BDSM社群中常提到“SM”，许多新人好奇SM是什么意思。其实，SM是Sadomasochism的缩写，中文译为“施虐与受虐”，是BDSM三大支柱之一（另两者为绑缚调教B/D和支配臣服D/S）。它指在双方自愿前提下，通过施加或接受疼痛、羞辱、控制等刺激，获得心理或生理快感的实践模式。

在字母圈文化中，S代表施虐者，侧重通过给予痛感或控制获得满足；M代表受虐者，侧重通过承受刺激获得释放。需要明确的是，健康的SM绝非无底线的暴力，而是建立在深度信任与沟通基础上的角色扮演。理解SSC原则是什么至关重要：即安全（Safe）、理智（Sane）和知情同意（Consensual）。所有SM活动必须在双方清醒、自愿且设定好边界的情况下进行。

BDSM安全词如何设置是入门必修课。安全词是一个双方约定的、在任何不适时可立即停止活动的词汇，它是保障身心安全的最后一道防线。SM强调“调身”，与侧重“调心”的DS关系有所区别，但两者均需遵循 consent（同意）原则。探索SM之前，请务必充分学习相关知识，尊重伙伴，守住底线，确保体验在可控、安全的范围内。

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