BDSM圈子里常听到的“SM”，全称是Sadomasochism，由Sadism（施虐）与Masochism（受虐）组合而成，指双方在自愿前提下，通过痛感、羞辱或支配等互动获取快感的实践形式。

核心定义

SM并非暴力，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的 consent-based 行为。S（施虐者）通过施加控制或痛感获得满足，M（受虐者）则从接受刺激中获得心理或生理愉悦。两者均需明确边界，使用安全词确保可随时终止。

与Dom/sub的区别

SM侧重“调身”（生理刺激），而Dom/sub（D/S）侧重“调心”（心理权力交换）。 SM可能包含SP（打屁股）或BD（束缚），D/S更强调精神臣服与支配关系。

安全准则

事先沟通：明确底线、强度、身体部位；

设置安全词：如“红灯”立即停止，“黄灯”降低强度；

事后照顾（Aftercare）：活动后安抚情绪、检查身体状况。

健康SM的基石是信任与尊重，任何实践都不得超越双方共识。入门 先了解BDSM安全词如何设置，再逐步探索。

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